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LIDO FITNESS

La tua nuova palestra sul mare.

Lido Fitness è la nuova palestra del Lido di Genova, aperta tutto l’anno e gestita direttamente dalla proprietà con istruttori e personal trainer professionisti.

La nuova palestra  ha un approccio funzionale che punta al benessere complessivo dell’individuo. Qui è possibile praticare attività di fitness, group cycling, pilates, riatletismo, pesistica e allenamento funzionale con Personal Trainer dedicati. 

Anche i senior troveranno attività studiate ad hoc:  corsi di allenamento mirati e attività  nonni&nipoti.

 

 

 

La posizione privilegiata di Lido Fitness permette di svolgere corsi e allenamenti anche all’aperto: il campo sportivo, la spiaggia, la terrazza e le altre aree outdoor dello stabilimento diventano così una parte integrante della palestra. Così come il solarium e il ristorante, che propone anche light lunch per una pausa dopo l’allenamento.

D’estate, l’offerta si integra con l’Aquatrain: corsi di Aquabike, aquagym, aquafit, aquacircuit per continuare a mantenersi in forma anche nei mesi estivi.

Non accontentarti di una semplice palestra, aspira ad un posto fuori dall’ordinario, dove corpo e spirito si allenano all’unisono. Quel posto è LIDO FITNESS.

 

Lido Fitness area funzionale
Lido fitness_ sala attrezzi

Vuoi provare la sensazione di allenarsi con vista mare?

Vieni a scoprire
la nuova palestra LIDO FITNESS
con una giornata di prova gratuita!


Compila il form e verrai ricontattato dal nostro staff per fissare la data!

I CORSI

Per ogni obiettivo,
un corso
adatto a TE

I nostri corsi coniugano forma fisica, divertimento e soprattutto benessere della persona. Sono studiati per raggiungere obiettivi specifici: potenziamento, postura, tonificazione, equilibrio, resistenza, flessibilità… scegli i tuoi obiettivi o lasciati consigliare dai nostri istruttori.

LIDO FITNESS STAFF

RICCARDO

Riccardo Zumiani

Personal Trainer

Rieducazione post infortunio e recupero funzionale
Ginnastica posturale e terza età
Allenamento TRX e funzionale
Preparazione atletica arti marziali e sport da combattimento
Preparazione atletica sci, scialpinismo, arrampicata e alpinismo
Preparazione atletica corsa su strada, trail, bici da strada e mtb.

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Tiziana Falco

Personal Trainer

Flex training (mobilità e stretching posturale)
Preparatore atletico (junior, senior)
Weight Training
Outdoor Training
Suspension Training
Functional Training
Recupero funzionale post trauma
Psicomotricità dell’età infantile

MIRA

Miroslava Urbanovic

Personal Trainer

Body Building
Fitness
Preparazione atletica mirata alle competizioni in ambito fitness

MAURIZIO

Maurizio Basi

Personal Trainer

Esame composizione corporea FitComp
Rieducazione post infortunio
Ipertrofia
Dimagrimento e tonificazione
Preparazione atletica
Allenamento TRX
Allenamento funzionale
Allenamento senior

Sonia

Sonia Andolina

Personal Trainer

Preparazione atletica
Allenamento funzionale
Riabilitazione post infortunio e post intervento
Analisi biomeccanica del gesto atletico
Analisi e rieducazione posturale
Programmi fitness personalizzati

LORENZO

Lorenzo Runcino

Personal Trainer Calisthenics

Valutazione posturale
Anamnesi stato salute dei clienti
Piani di allenamento, efficaci e personalizzati
Monitoraggio dei risultati e progressi
Preparazione atletica
Ipertrofia
Dimagrimento e tonificazione

Daniela Canepa_Lido

Daniela Canepa

Istruttrice

FitBoxe
Fitness musicale (Tonificazione, GAG, Step)
Stretching / Tonificazione / Corpo libero
Life Pump
Ginnastica di Base ( bambini e adulti)
Sbarra a terra
Ginnastica ritmico sportiva

Gianluca Ghio_Lido

Gianluca Ghio

Personal Trainer

Esame composizione corporea
Allenamento personalizzato
Riabilitazione post infortunio
Ipertrofia
Dimagrimento e tono
Preparazione atletica
Allenamenti ad alta intensità

ELENA Renzi_ Lido

Elena Renzi

Personal Trainer

Valutazione posturale
Rieducazione post infortunio
Riequilibrio posturale, miglioramento della postura
Dimagrimento, tonificazione e rinforzo muscolare
Allenamento in sospensione pilates TRX
Allenamento funzionale
Allenamento senior
Allenamento della propriocezione

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Rafael Kuhnreich

Istruttore

Indoor Cycling

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Roberto Imbalzano

Istruttore

Indoor Cycling

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Roberto Olivieri

Istruttore

Indoor Cycling

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Eliana Ortolani

Istruttrice

Allenamento corpo libero in acqua e fuori
Piani d’allenamento mirati
Allenatore Nuoto (dai neonati ai senior)

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Simona Fossardi

Istruttrice

Insegnante Terzo Livello Yogaflex Fitness ®
Insegnante Pilates Barre ®
Insegnante Reejam ®
Insegnante Pilates Mat+Props
Insegnante Pilates Flexibility ®
Gpasse’ ®

Contattaci!

Phone: +39 353 4043054
Email: info@lidofitness.it